秋季天干物燥，特别是在北方，更加的能够感受到粉尘的威力。空气加湿器成为了每家每户必备的家庭小电器。

因为过敏性鼻炎持续性鼻堵塞，我睡眠的时候基本都是张口呼吸，进而引发口咽喉部干燥，疼痛。使用加湿器后，咽喉疼痛的情况基本避免。

二、保持清洁

过敏性鼻炎是集体暴露于变应原后，由于IGE介导的鼻粘膜，非感染性的慢性炎症性疾病。所以，我们在日常生活中尽量避免与过敏原接触，如花粉，尘螨，柳絮等等。花粉季减少室外活动，减少室内陈设，保持室内家居清洁，定期清洁地毯，清洗床上用品，窗帘等；使用空气净化器，吸尘吸等等。

三、免疫治疗

免疫治疗是世卫组织推荐的一种疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程基本在两年以上。免疫治疗主要适用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。并且免疫治疗可能会引起患者出现局部和全身的不良反应。哮喘发作期，使用β受体阻断剂，合并其它免疫性疾病，妊娠期妇女禁用免疫治疗。

四、局部用药

过敏性鼻炎难治，但是不见得无法打败。除了坚持每天生理盐水洗鼻1~2次，还可以配合局部用药。例如：铺舒良鼻喷剂，开瑞坦片等等。

糖皮质激素鼻喷剂是权威指南推荐，治疗过敏性鼻炎的一线用药。他们直接作用于鼻部，控制鼻粘膜局部炎症，从而缓解症状。

五、外科治疗

外科治疗不是治疗过敏性鼻炎的常规方法。一般是患者合并慢性-鼻窦炎，鼻息肉，经药物治疗无效，严重影响生活质量的患者。

其实最有效的办法就是避免接触过敏原。希望大家能够战胜鼻炎，畅快呼吸！