古印度人对「洁净」的追求是真的不遗余力。除了用盐水冲洗鼻腔，他们还用棉线净鼻：将打湿的细绳子伸进鼻孔，穿过呼吸道从口中拉出，来回拉扯……

没有丰富经验和惊人意志力，怕是做不到这个动作，这可比不喷麻药的鼻内窥镜还要痛苦！

或许是因为实在太难受了，「棉线净鼻术」传到西方国家后很快失去了市场，「盐水净鼻术」则受到瑜伽爱好者们的欢迎，越来越多人开始用水冲鼻子。

而正是这个「盐水净鼻术」成为了拯救成千上亿鼻炎患者的「救命之术」。

耳鼻喉医生发现了

洗鼻的真正作用

后来，耳鼻喉科医生们也在临床中发现：冲洗鼻腔，不仅可以帮助治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎和上呼吸道疾病，对鼻炎预防也很有好处！

通过物理洗鼻，就可以帮我们冲掉鼻腔里的脏东西，让鼻纤毛正常工作。

通过用生理盐水冲洗和湿润鼻腔，还能缓解鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等鼻子问题，鼻子通畅了，人也就舒服了。

鼻腔内部放大示意图，脏东西都被冲走了▼

而且，「洗鼻子」这个操作，普通人在家里就能进行，非常方便也非常安全。