传说古代有个人外出，突遇腿脚肿痛，不能行走，只好乘船回家。

在船上，他将两脚放在一包装货的袋子上，下船时突然发现腿脚肿胀疼痛竟然好了许多，十分惊奇！就问船家袋中装的何物？得答案木瓜。

这个人很聪明，回家后就买了一些木瓜切片，装于袋中，每日将脚放在上面，不久，他的腿脚病竟然痊愈了。

第二位，白僵蚕

性味辛平咸，既可散肝风，防肝风内动引起筋脉振颤如痉挛眩晕，甚至头重脚轻，步履不稳，手足麻木等病症。

又可入肺胃散风热，除外风的侵袭。内邪外邪用上它，都是倚靠。

第三位，荆芥穗

荆芥穗，飘摇在风中，发散作用很强。其性味辛散，微温。作用于肺肝经。既能发汗解热祛风，逐外邪，消肿除诸毒，发散疮痈。又能对内理血疏通经络，除筋骨烦痛及阴阳毒气。

正是无论干湿脚气及疮肿均适用的良将。

第四位，炮草乌

草乌头大毒，比与它不同产地的川乌头毒性更大，但炮制过的草乌毒性减弱。其性辛热苦燥，能于心肝肾脾搜风胜湿，散寒止痛，开痰消肿。

由此除风寒湿三气杂至引起的气血瘀滞，身重而痛，四肢紧绷拘急，甚至痛处不定，手足麻木等。

又因诸疮痛痒均属于心，脾主肌肉，故又能治各种疮疡肿痛。

四味相配，心肝肺胃肾均顾及，让与其相关的足部反射区也得舒适。同时，其味辛散酸敛苦燥，咸凉血，并温补阳虚，由此疏通经络，活血化瘀，化温逐湿，和营清热。

难怪可治干与湿之脚气，及下部一切疮痒。

医家杨倓认为，此方有圣药般的效力，故为其取名草圣丸（压阵的草乌获冠名权）。

制法：

上药制作为细末，加适量面粉加水煮熟，相当于面汤，和药末混合制作为如梧桐子大（黄豆大）的丸剂。每服10-15丸，空腹用温酒或是盐汤调下

来源：钰阁时尚