孕妇怀孕后的饮食起居安排都要特别注意，饮食方面也要小心一些，因为只有这样才能保证身体可以康健，不过要注意怀孕期间的孕妇，也都比较喜欢吃各种各样的小甜点，自然对一些美食的热爱也是比较高的，作为孕妇是否能吃西米要看看这些建议。
一、孕妇能吃西米吗
孕妇是可以吃西米的。西米性温、味甘;有健脾、补肺、亮发、健脑、明目,、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米里面含有的维生素B，可以有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，孕妇适量食用可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。但是由于西米是高淀粉含量的食材，所以如果有妊娠糖尿病的孕妇应该慎吃。
二、孕妇吃西米的注意事项
1.选择新鲜的西米：确保购买的西米是新鲜的，并没有过期或受潮。可以通过观察西米的颜色和质地来判断其新鲜程度，避免购买变色或有异味的西米。
2.清洗干净：在烹饪之前，应该将西米用清水彻底清洗干净，以去除表面的杂质和污物。
3.适量食用：孕妇在食用西米时应注意适量，不要过量。过量食用西米可能导致腹胀、消化不良等问题。
4.加工适度：西米经过加工烹饪后更容易被消化吸收，所以可以选择将西米煮熟后再食用，避免生食。
5.配料选择：在烹饪西米时，可以选择一些营养丰富的配料来搭配，如红枣、桂圆、银耳等，以增加营养价值。
