抑郁症,已经成为一种常见的心理疾病。与一些生理上的疾病不同,心理疾病常常会被人们认为是一种缺乏意志力,矫情甚至是装病的表现。

到现在为止,依然有很多人对于“心理”也会生病这一事实,抱持着一种不可置信的态度。

我们常说,容易得抑郁症的,往往是一些不懂得如何去表达自己的攻击性,压抑自己的人。因此,有些人即使抑郁了,也不愿意在别人面前表现出来。

他们可能是认为自己应该依靠自己“站起来”,可能是害怕别人无法理解自己,也可能是有工作与生活上的压力。

有些人抑郁了,会把自己的内心状态表现出来;而有些人,则会把自己的心封锁起来。一个隐性抑郁的人,往往会通过以下4个迹象,表现出来。

1、突然失去兴趣

突然对自己有兴趣的东西失去了兴趣,没有动力去做任何事情,也不想出门,只觉得很累,不喜欢去思考。

凡是持有顺其自然的态度,好像任何人和任何事都与自己没有关系,自己想要与这个世界隔离。

明显地表现出无精打采的症状,仿佛自己已经与所有人和事都脱离了关系,只活在自己的内心境界中,品尝孤独。

2、在外面总是强装笑容

总是产生低落的情绪,但是却不愿意让他人知道,在外与人相处,没有人能够察觉到你情绪的低落,脸上总是挂着笑容,给人一种永远没有烦恼的感觉。

可是只要人活着,怎么能够永远快乐呢,这种快乐也只是在外人面前的一种伪装,真正的快乐是从内心发出的,而不是表面展现的东西。

3、突然变得很有哲理

生活中,不再关心实际生活,而恰恰更关心哲理上的问题。比如:思考生命的意义,思考生活中另一种假设,这样负面的影响,只会给健康的人带来心理和生理上的双重压力。

尤其是隐形抑郁症患者,会更加思考生活中的不确定性。生活中也充满焦虑,常常感到迷失方向,害怕丢失目前的一切,却又无力改变。

而心理健康的人,变得更加实际,往往对人生的看得很透彻,不会顾忌太多生命的意义等哲理性问题,面向生活,是更为实际的意义。

4、他们可能会故意努力表现得很好,甚至看起来是指数快乐和乐观的

抑郁的人并不都是消沉和沮丧的。那些患有抑郁症的人往往很擅长改变他们的情绪,甚至可能是你所认识的最“快乐”的人。

但这种持久的快乐明显是不正常的。正常人的生活中,快乐和悲伤都是不可缺少,每种情绪都会出场。而伪装的抑郁者则会始终如一地保持快乐,只为不让他人发现或失望。

来源:搜狐