1. 健康是生命的本源，健康是活着的灵魂，没有了健康，你就一无所有。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，有钱，有权，有成功，缺了健康皆是空。
2. 沙子是废物，水泥也是废物，但他们混在一起是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他们混在一起就是废物。
3. 现实，是一个利益至上的社会，于是我们为了钱，不断地忙碌，从白天到黑夜，从年轻到年迈，从 黑发 到白发，只要自己还有一丝力气，就绝不停下来。
4. 我们为了挣钱，不断熬夜，为了虚名，不断忙碌，只觉得，只有拼上所有，我们才能有所得，但是我们忘了，拼上什么，都不可以拼上健康，因为它是任何东西都无法换来的。
5. 人生无尽的悲欢离合，不过是不同的心路。有遇见，就有分别；有惊喜，就有遗憾。与其抱怨，不如祝愿。总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。
6. 金钱，名利，都是身外之物，死后还不是两手空空；名利，算什么，只不过是一个称呼罢了，随着时间也会被人淡忘。身体，算什么，是革命的本钱，是生万物的基础，有一个健康的身体，才有资格谈生活，谈梦想，谈人生。
7. 什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净。你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
来源：小霞谈文化