每天睡前吃一粒维生素E，胃炎真的可以消失？听听消化科医生怎么说

胃炎，是目前所有胃病之中，最多的一种病症了，随着现在人们的生活习惯，重油重盐，辛辣刺激的食物，越来越多的人患上了胃炎，而胃炎的群体也越来越趋向年轻化了。还有很多胃炎是由其致病菌幽门螺杆菌所导致的，很多严重的胃病一开始都是从胃炎发展的，所以说，关注肠胃的健康，对于身体健康来说是非常重要的。

胃炎其实一开始的时候并不是特别的严重，可能会偶尔出现腹胀、腹痛的感觉，但是如果放任不管，不注意的话，就会导致胃炎进一步发展成胃溃疡，同时，如果再进一步加重的话，则会有导致胃癌的可能。

导致胃部产生胃炎都是因为哪些原因呢？

1、感染幽门螺杆菌导致

幽门螺杆菌是目前已知的可以唯一存在于肠胃中的细菌，该种细菌可以破坏胃黏膜，对胃黏膜造成一定的损伤，同时刺激胃酸的过多分泌，进而影响肠胃的正常消化与吸收，随之就会产生胃炎的情况。

2、暴饮暴食

现在很多人在吃饭的时候，经常会有暴饮暴食的习惯，这其实是一种非常不好的习惯，因为人们在吃饭的时候，食物没有经过充分的咀嚼就吞咽下去了，这就导致一些食物残渣会伤害胃壁，同时还会加重肠胃的消化负担，同时，在暴饮暴食的食物，被吞咽下的空气也会导致肠胃胀气，进而产生胃炎的症状，从而影响肠胃的健康，所以想要养护肠胃在平时还是要细嚼慢咽。

3、烟酒摄入过量

烟草中的尼古丁与酒精会对肠胃造成一定的刺激性，这些物质在进入到肠胃中会损伤胃黏膜，同时会严重影响肠胃正常的消化吸收功能，进而导致胃炎的症状。

每天睡前吃一粒维生素E，胃炎真的可以消失？听听消化科医生怎么说

维生素E在很多人的印象中，应该是能够改善皮肤状态的一种药物，但是它怎么也可以改善胃炎呢？根据现代的科学研究显示，胃炎产生的主要原因是因为胃黏膜的抵抗能力比较差，容易受到一些外界环境与细菌的侵害，而胃黏膜抵抗能力差主要是因为脂肪的氧化紊乱有关，而恰巧维生素E可以改善氧化紊乱的问题，并且能够促进胃壁细胞的自我修复与增生，从而为胃炎的改善提供一定的帮助。

患有胃炎，只吃维生素E就可以了吗？搭配火麻油，养胃改善胃炎更有效果

火麻油是一种养胃营养物质。其中含有亚麻酸、亚油酸、卵磷脂等物质，这些物质能够起到很好的抑制幽门螺杆菌的作用，限制一些炎症的形成，对于胃黏膜的健康能够起到很好的改善作用。

同时还可以修复受损的胃黏膜，为胃黏膜提供其所需的营养物质，还可以促进肠胃的蠕动，改善肠胃的消化机制，坚持每日服用，能够达到很好的养胃护胃的效果。

来源：熊猫医学