一、瘦肉炒白玉菇

白玉菇切掉根掉洗净后摘成小朵,放入开水中焯一下,热锅凉油放入切好的猪肉和葱姜爆香,放入胡萝卜片和白玉菇翻炒至断生,放入生抽,耗油,盐调味,勾一层薄芡,翻炒一下即可出锅。

二、红烧茄子

茄子洗净去皮后,切成滚刀块,过一遍清水避免氧化变色,再裹一层生粉,下油锅炸至金黄色捞出备用。锅里留少量底油,放入葱姜爆香,放入调制好的酱汁(适量生抽、耗油、黑胡椒粉、白糖、盐和淀粉加入少许清水调匀),放入炸好的茄子翻炒均匀撒些香菜即可出锅。

三、西红柿炒蛋

两个西红柿洗净去蒂切块,2个鸡蛋磕到碗里搅拌均匀,热锅凉油将鸡蛋液下锅炒熟盛出备用,锅里留底油,将西红柿翻炒几下,放入煎好的鸡蛋,加入生抽,盐,糖调味,撒些葱花即可出锅。

四、虾酱鸡蛋炒豆角

将豆角去筋洗干净切成小段备用,

五、虾仁烧豆腐

老豆腐洗净切成菱形片,入平底锅煎至金黄,调好酱汁,准备好虾仁、胡萝卜片、葱花和葱段,另起锅将虾仁炒至变色,放葱花爆香,放胡萝卜炒至断生,放入豆腐翻炒2分钟,倒入酱汁勾芡,出锅前放入葱段翻炒均匀即可。

六、豇豆炒土豆

土豆去皮切成条,用清水浸泡一会,洗干净表面淀粉。

七、肉丁炒豌豆

新鲜的豌豆剥粒清洗干净,猪瘦肉切丁放入少许生抽抓匀腌制一会,胡萝卜切成豌豆粒大小的丁。

八、肉丝炒木耳

猪里脊肉切丝腌制入味,胡萝卜、青椒、木耳、葱、姜切丝备用,调好酱汁。热锅凉油,将里脊肉炒至断生变色盛出。锅另放适量油,葱姜爆香放入黄豆酱和肉丝炒至上色,放入辅料炒至断生,料汁勾芡即可出锅。

九、韭菜炒豆腐皮

韭菜摘干净切段,

十、培根炒莴笋

莴笋去掉根部和叶子,用削皮刀削掉表皮,清洗干净切成菱形片。培根切片,葱姜切好备用。热锅凉油,放入葱姜爆出香味。放入培根翻炒均匀逼出油,炒出香味。放入青笋大火翻炒均匀,青笋不易炒太长时间,炒时间长了营养会损失,而且保持清脆的口感更好吃。起锅放入适量盐调味。

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