注意!米、面、油开封超过这个时间,赶紧扔…

2021-11-07 14:23:19 来源: 工人日报

近日,商务部发布的一则通知刷屏网络,其中提到的“鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品,满足日常生活和突发情况的需要”引发网友对于官方“安利”囤货缘由的猜测。

对此,商务部专家表示该通知属于例行发布,不必过多解读。营养学专家也表示,真别买多了,下面这些食物都不宜大量囤积!

1、食用油

桶装食用油的保质期一般为18个月,开封后建议3个月内吃完,过期的食用油不能吃!食用油中会有植物残渣,久置后会出现油脂酸败现象,这时食用油不仅在加热时会产生更呛人的烟气,还会产生分解物,如环氧丙醛等,人食用后容易中毒,并且过期的食用油被氧化后也会产生过氧化脂质,危害人体血管健康。

专家建议,应根据家中人口数量及做饭次数来购买合适包装的食用油,日常饮食中应尽量将不同种类的食用油搭配选用,例如大豆油、玉米油、花生油、亚麻籽油、紫苏油等,以保证每日摄取到比例更健康的Omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸。

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