导语：红薯上有黑斑是否有毒？到底能不能吃？原来一直误解了，别太节约了！

正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活状态。大家好，我是晓峰。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节”，时间飞逝，岁月如梭，转眼间已然来到秋天，秋天是收获的季节，农民伯伯满怀喜悦收割着自己的劳动成果，摘苹果、掰苞米、收红薯，那是忙的不亦乐乎。

说到红薯，土话叫地瓜，旧时曾是救命粮，现在成为香饽饽，因为它富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素和钾、铁、钙、硒等人体所必须的微量元素，因此被营养学家称为营养最均衡的保健食品，可以延缓皮肤衰老、补铁、补血和增加人体免疫力。