虽然每天喝酒不超过二两，属于少量饮酒，但是如果每天都喝的话，体内堆积的酒精也会越来越高，对身体的伤害也会越来越重。

国外著名医学杂志《柳叶刀》上曾有研究表明，适量喝酒也伤身，饮酒量每增加40克，发生脑卒中的风险就会上升35%。

要想身体健康最安全有效的方式就是不喝酒。

虽然酒精确实会增加患癌概率，但是癌症的出现绝不仅仅是因为酒精这一个因素，还有众多因素在里面。

毕竟在很多长寿老人当中，我们也发现有些长寿老人每天就有喝酒的习惯，这些长寿老人往往都不会喝太多，一天也就喝一杯二两左右，身体也依然很强健硬朗，寿命也很长。