我们可能都经历过患口腔溃疡的痛。口腔溃疡通俗来说也叫做“口疮”，是一种常见的口腔黏膜被破坏的疾病，多发生在唇内侧、舌头、颊粘膜、前庭沟等部位，这些部位的表皮没有角质化或者角质化比较差，所以更容易发生溃烂，甚至反复发作。

“口腔溃疡”不断根？或跟5种情况有关

1、上火严重

发生口腔溃疡的一大原因是上火，上火严重的话，溃疡就会反反复复的发生，得不到彻底的痊愈。比如平日里爱吃油炸、油腻、辛辣食品，就会刺激口腔黏膜，容易造成黏膜损伤，产生反复性溃疡。

2、营养不良

出现口腔溃疡，而且反复发作，很有可能是身体里的营养不够，导致抵抗力弱，引发口腔黏膜脆弱，伤口愈合慢，似好非好的时候又被伤害，所以溃疡不断根。

3、体内缺少“某种物质”

如果体内缺少口腔黏膜细胞合成的某种物质，也会引起口腔溃疡反复发作，比如缺维生素Ｂ12、叶酸、或者铁元素。若长期缺乏这些物质，溃疡也就长期反复发作。

特别是挑食厌食的人群，更容易营养缺失，出现口腔溃疡。所以，我们要均衡健康饮食。

4、激素紊乱引发溃疡

人体会分泌各种各样的激素来促进身体的新陈代谢，以及维护身体机能的平衡。很多人有一些会引起溃疡的习惯，比如熬夜、情绪容易激动饮食不规律等，都会导致内分泌问题，反复引起口腔溃疡。

5、精神因素

要是工作强度过大，精神总是紧绷，也容易患上口腔溃疡，并反反复复发作。这类人精神压力大，长期睡眠不足，身心疲惫，容易引发口腔溃

严重的口腔溃疡怎么缓解？

1、对于口腔溃疡患者来说一定要做好口腔护理，减少病菌对溃疡造成二次感染和伤害，避免溃疡问题加重。

2、“要管住嘴，迈开腿”，注重健康饮食，制定合理的运动方案并严格执行。就能从根源上的防控溃疡和提高身体综合素质。

3、及时就医，不要私自乱用药。去医院就医，医生能根据不同程度的溃疡对药物进行调整，这个是我们普通人所不能做到的，所以要经过医生治疗，才能更有效的解决溃疡反复发作的问题。