口臭在社交中，是一种于人于己都不太方便的健康问题。

要想保持口气清新，除了日常口腔护理外，您还可以按揉这个穴位！

除口臭，揉内庭

内庭穴为足阳明胃经的荥穴，有和胃通腑、清热祛湿之效。

中医学认为口臭与脾胃功能失调相关。

脾胃虚弱，不能消化食物，导致饮食停聚于内、变生湿热，甚至饮食不下，引起大便秘结，则秽浊之气上泛，表现为口中异味。

经常按揉内庭穴，可以让胃肠通畅、消积化食，避免湿热内生，让口气清新！

取穴法：足背上，在第二、三足趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

按摩法：行单指揉法，用食指或中指置于穴位上，稍用力旋转按揉，微觉酸痛为度。

每次可按揉5分钟，每日可行多次。

穴位按揉后配合淡盐水漱口，保持口腔清洁。

来源：南方农村报