由南联社区党委主办，心贴心咨询服务（深圳）有限公司承办的“呵护身心，安心行动”心理减压活动在11月已成功开展。

疫情环境下，社区居民普遍存在身心压力问题，已经严重影响社区居民健康和生活质量，希望通过开展心理类服务活动缓解社区居民身心压力。

“呵护身心，安心行动”心理减压活动共计开展了九场心理减压活动，每场活动以不同的主题有针对性的对于居民各方面的身心压力进行疏解。

老师们通过课堂授课或游戏的方式，让居民们通过互动学习各种减压的办法，能够真正的去释放内心压力。同时给居民们提供了一个交流的平台，可以有机会多认识一些周边的居民。

我们也希望通过此类心理减压活动的多多开展，提高全社会对心理健康重要性的认识，普及心理问题的预防及应对知识，树立居民心理健康意识，促进社区居民身心健康。

让每一位参与者更加了解自己，看见自己，舒缓情绪，也让每一位参与者探索不同的可能，有效提升心理健康水平。

来源：搜狐