过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种症状，这是常见疾病，若一直放任不管可发展成慢性阻塞性肺病、哮喘和心脑血管疾病等。冬季空气中的水分子含量少，过敏物质较多，易诱发过敏性鼻炎，其主要症状是鼻子瘙痒和鼻塞、不停的打喷嚏和流泪等，久而久之可影响睡眠，使得患者产生负面情绪，甚至会有自杀心理。以下几类人正是过敏性鼻炎的高发人群，一定要做好防范工作。

哪几类人是过敏性鼻炎高发人群？

1、有家族遗传史

过敏性鼻炎有一定的遗传倾向，若父母是过敏性鼻炎病例，那么儿童就是高危人群。大多数患者无法及时辨别疾病，对过敏性鼻炎认识不足，容易出现误诊和漏诊，无法及时控制过敏性鼻炎。

2、随意用抗生素

抗生素广泛应用于医学，常常用于治疗感染性疾病，不过长期滥用抗生素可扰乱免疫系统。另外，现在人们的饮水和生活环境改善，接触致病菌含量少，从而增加患过敏性疾病风险。

3、太爱干净

研究发现，儿童受到的感染越少，发生过敏性疾病的风险就越高。因为消化系统和呼吸系统及早接触外源微生物刺激，能激发身体产生免疫力，从而对抗过敏。

冬季如何积极防治鼻炎？

1、注意室内环境

日常生活中应远离过敏原，床单、被罩和沙发等定期清洗，定期用除螨机；一周至少擦洗一次家具表面和电视机以及冰箱；过敏性鼻炎患者不能在家中饲养宠物和禽鸟，以免接触动物皮屑和羽毛而诱发疾病；家庭不能铺地毯，有条件的话可以用空气净化器；花粉传播季节不能开窗通风。

2、外出时注意小细节

出门时必须戴上口罩，防止花粉直接接触鼻黏膜；开车的时候不能开内外循环，避免含过敏原的空气进入车内。

3、积极配合医生治疗

脱敏治疗是过敏性鼻炎最佳的疗法，凡是有过敏症状的患者应先做过敏原皮肤试验，或是做血清特异性检查，查出过敏原后针对性治疗，使得身体对此物质产生耐受力。不过脱敏治疗应用范围局限，现在只有对螨虫过敏才能接受脱敏治疗。

无法用脱敏治疗药物的患者应听从医生建议，选择口服抗组织胺药物、鼻喷激素类药物以及鼻腔冲洗等治疗，这样能控制鼻炎症状。

温馨提示

过敏性鼻炎患者出门时应戴有活性炭滤芯的口罩，能更好地吸附和过滤花粉，起到防护作用。过敏性鼻炎急性发作时需不停地把口罩摘下擦鼻涕或揉搓眼睛，这种情况下应反复洗手，凡是触碰到口罩外层时都要及时洗手，用流动的水和肥皂洗手20秒左右，认真清洗手指缝洗。

待在家中时应关好门窗，避免花粉飞入房间内，还需防止把花粉带入卧室中。尽量不要在室外晾晒衣服，防止衣服和床单被罩等贴身物品沾染花粉。另外，多参加体育锻炼来增强抵抗力，减轻过敏性鼻炎症状。

（家庭医生名医在线）