此肉一周吃一次，头发不大把掉了，白发变黑发，还补脑提高记忆力

转眼天气转冷，已经立冬了，此时正是食疗养生的好时候，从饮食着手，能强身健体少生病，那有什么食物是适合现在吃的呢，小编今天就给大家分享一个滋补食物-鸽肉，它的功效可是其他食物所不能媲美的，一起来看看吧~

鸽肉功效

2.美容养颜，强身健体，鸽子肉含有丰富的营养素，常吃能改善身体机能，使皮肤更亮丽，起到永葆青春的功效，对想要变美的女性朋友来说，是难得的补品。

3.现在脱发的人越来越多，鸽子肉中含有丰富的泛酸，对脱发、白发和早衰有很好的效果。鸽子肉中的蛋白质有许多人体的必须氨基酸，容易被人体吸收，是人类的理想食品。

不过，鸽子肉不适合一些食积胃热、性欲旺盛的人以及孕妇吃，因为鸽肉中的大量脂肪经煮汤后入汤，不易消化，孕妇如果不经常活动，则导致身体发胖、发晕、头晕眼花，不仅对孕妇不好，长期还会对宝宝造成影响。

来源：秋天的美味