花生和此物一起煮，白发变黑发，面色更红润，就连睡眠也好了！

你有喝过花生红豆莲子汤吗？汤里主要材料有花生+红豆+莲子，三者一起搭配，营养会翻倍，此汤对人的身体有非常好，可以起到活气补血、祛湿排毒、养心安神、健脾开胃、助睡眠、乌发等功效，因此这三者一起搭配煮，能让你白发变黑发，面色更红润，就连睡眠也好了！

今天小编推荐一道红豆花生莲子汤，希望你们能喜欢！

材料：红豆200g、莲子适量、花生适量、红糖

做法：

1.把红豆/莲子/花生放入锅里淘洗干净

2.放入适量的水

3.放入电压力锅煮熟

4.煮好的红豆再放入红糖即可

温馨提示

红豆要提前泡软，我泡了一晚，莲子要去芯，不然会很苦的

你们有吃过红豆花生莲子汤吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！

来源：搞笑的阿喵