10个防止脱发的方法,总有一款适合你

2021-11-18 16:51 来源: 每日新闻汇

现在的脱发现象,越来越年轻化,很多90甚至00后,都开始担心这个问题。我想知道的是,为什么会脱发?什么问题导致你的脱发?是不是换个洗发水我改善啦?

打住!要想不掉发,一直拥有一头乌黑的头发,你得先搞清楚,你的头发怎么了?毛囊是不是有什么问题。

脱发存在生理性的和病理性的区分

我们的头发是有生长期、稳定期和休止期的,20%的头发处于休止期,这个时候,就会脱落,它不会因为你洗头了,或者不勤洗头了,或者戴帽子了等等问题,就不脱落了,它只是在按照自己的生长规律脱落。在20%的处于休止期的头发脱落的同时50%的处于生长期的头发,在生长,这样脱落的总和和生长的总和持平,那你的掉头发问题,就是生理期的,不需要治疗

病理性的脱发,也就是生长期长的头发远远少于休止期脱落的头发,这样总体毛发越来越稀疏,这就是脱发。这个问题,也是年轻人脱发的主要问题。

预防脱发的十个建议 贵阳金肤康皮肤病专科解说

1.日常梳理头发的梳子,不要用尼龙的,选用木头的

2.爱干净,勤洗头,要经常洗头,特别是油头的人,一周要洗2-3次,也可根据自身的情况,油了就洗洗,保持头皮清爽。

3.用一些温和的洗发水和护发用品,那种情节性强的碱性用品少用,会加重头发干枯,易断。

4.少烟,大量的吸烟,会引起头皮毛细血管收缩,不利于毛囊健康。

5.少酒,尤其是饮用白酒后浑身发热发烫,热气和湿气会引起脱发。

6.保持良好的心态,减轻压力,乐观豁达。现在的年轻人都有很大的精神压力,整日心事重重,小心精神压力过大会导致机体功能紊乱,加剧脱发。

7.减少染烫次数,日常多多护理。

8.清淡饮食,忌大荤大油,多吃水果蔬菜,多喝水,养成良好的生活习惯。

9.吹风扇和空调要注意,避免头部直面风口。

10.爱美的人喜欢带帽子,戴帽子时,要选择适合自己的帽子,不要过渡压头发,使得头发出油,闷在里面,易头皮长痘。

来源:游戏小标兵

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