口气清新的人，往往会给别人留下美好的印象！在生活中我们会发现许多人都有“口臭”的问题，散发出来的气味令别人厌烦、使自己尴尬。别小看口臭这小小的毛病，它使人们不敢近距离接触，严重影响生活质量和社会交往，对社交及心理带来负面影响。

桂花不仅可以做成一些日常的食物，而且还有着一定的药用价值。桂花有着化痰、止咳、止痛、美颜等效果。在平时的时候可以和茶一起冲泡饮用，对于口臭有着不错的治疗效果！

菊花含有水苏碱、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能清除肺脏的实火,调理人体的内分泌系统和脾胃功能，更能平衡口腔环境，清除口腔细菌。常喝菊花茶帮你清新口气。

大枣所含的维生素含量比较高，尤其是维生素C、膳食纤维含量比较高，这些成分都是缓解口臭问题的关键因素。所以口臭的人也可以多吃一些大枣。

海带：海带含有高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。可凉拌海带丝吃，也可煲汤吃。

喝姜水：

喝水的时候放些姜片能够改善口臭现象，尤其是放生姜，生姜中含有辣椒素，能够起到杀菌的作用，还能刺激口腔分泌唾液，帮助清除细菌。

来源：小杨聊美食