其实在日常生活中，每个人都不希望自己衰老的速度越来越快，而且在预防衰老的过程中，我们做了很多的措施来帮助我们预防衰老的，很多人都会有明显的感觉，就是明明都是同龄人，却为何有人衰老得如此快速，但有的人却衰老得非常慢，非常的年轻呢？其实这源于他们在日常生活中的健康养生，时常的做一些健康养生，就能够帮助我们防脱发，延缓衰老，也会看得越来越年轻。所以说我们在平常的时候，可以拿核桃和这一物一起煮水，每天喝几口，那么我们就能够慢慢的预防，脱发和白发也会变成黑发，越来越年轻。

其实随着我们的年龄越来越大，我们的身体就会越来越差，而且身体衰老的就会更加明显，无论是对于男性还是女性来说，衰老都是非常可怕的，如果年龄过大，那么身体也会越来越不健康。其实我们在平常的时候如果能够多吃一些核桃，和它搭配起来的话，就能够帮助我们延缓衰老，让脸上越来越光滑。当然很多人却不清楚该怎样做，不妨跟随小编一起来看一下看看，核桃到底是和“哪物”搭配泡水喝，对于我们身体是有益的呢？

核桃和“一物”泡水，每天喝一点，帮你防脱发，延缓衰老显年轻！

核桃

核桃中含有丰富的亚油酸和DNA，如果常吃核桃的话，对于我们的大脑发育有着很好的益处，而且还能够帮助我们抗击衰老。因为核桃中含有丰富的维生素e还有核桃油，如果常吃核桃的话，还能够预防便秘的产生。如果常吃核桃，能够帮助我们降低血糖，还能够延缓便秘，预防衰老。所以说在平常的时候，如果我们能够常吃一些核桃的话，对于我们的大脑血糖还有一些慢性疾病，都是有着一定的积极作用的。

黑芝麻

其实黑芝麻的营养是非常丰富的，如果你总是出现了一些白发的话，可以在平常的时候多吃一些黑芝麻粉，或者多吃一些黑芝麻，就能够帮助让我们的白发慢慢的变成黑发，而且能够帮助我们促进黑色素的生成，这样白发就会慢慢的变黑了。而且常吃黑芝麻还能够补充我们身体中所缺失的钙质，美容养颜，让我们的身体越来越好，黑芝麻还有美肤的功效，所以说黑芝麻也是非常好的一个营养佳品。

黑芝麻核桃

黑芝麻核桃粉，如果常常泡水喝的话，对于我们的身体非常有益，黑芝麻和核桃本身就是能够增加营养的物质。如果每天坚持喝一点，就能够延缓我们的衰老速度，还能防止脱发，让我们的头发有光泽，慢慢的黑亮，还能够去除我们脸部的皱纹。所以说无论男女，不妨每天坚持喝一点，这样对于我们的身体是有益的。

在平常的时候，如果我们能够把核桃和一物泡水喝的话，就能够帮助我们防脱发，延缓衰老显年轻，而且，还能够让我们的身体越来越好，补充我们身体中的一些营养

来源：小儿外科徐果