妇科炎症不仅会影响日常生活，如瘙痒、异味都会影响工作和生活，那应该如何预防妇科炎症呢？而且有些朋友妇科炎症老是反反复复究竟是什么原因？以下几条如果可以避免，对于预防和解决炎症困扰都事半功倍。

1、过度清洁。

指的是经常用私处护理液清洁，特别是有些私处护理液偏碱性，而阴道内环境是弱酸性。看上去经常使用貌似很清洁，实际上已经破坏了阴道的PH值环境。这样长期用下去，会使私处PH值和菌群失衡，这样更易遭到有害菌侵入，引发炎症。其实市面上有很多针对性杀菌的产品，如吉小蕊女性护理凝露，它可以保护有益菌，杀掉有害菌，这样保证菌群平衡，很好预防和解决妇科炎症。

2、穿紧身化纤内裤内裤。

这种材质吸水性差，私处闷热潮湿，是细菌最喜欢生活的环境，尤其天气闷热，更易诱发妇科炎症，所以建议穿棉质透气内衣内裤，并且做到勤换洗。

3、不锻炼免疫力低下。

当免疫力下降时，白细胞的吞噬能力会变弱，血糖水平升高，细菌喜欢生活环境养成，最终出现炎症。所以大家要做运动，如每天久坐的女性，可以起来站一会走一会，也比久坐好很多。

4、长期口服服用避孕药。避孕药含有激素，长期吃女性体内激素失衡使月经不调，容易导致女性阴道内温暖潮湿，细菌生长变快，形成炎症。

避免以上4点，可以有效预防和解决炎症困扰，不要让炎症影响到你的生活和工作学习。