小编为大家伙分享一种非常美味的佳肴，它就是灰灰菜炒鸡蛋，说到灰灰菜是我们农村常见的野菜，农村遍地都是，叶子可以作为餐桌上的家珍，搭配鲜香的鸡蛋营养价值更加突出，而且帮助补充钙质和促进身体的成长，帮助排出毒素，还可以有效改善智力的作用，你们有没有吃过灰灰菜炒鸡蛋呢？不妨为你们分享下聊一聊此菜的知识吧。

【灰灰菜搭配鸡蛋的好处】

功效：灰灰菜是农村的一种野生野菜，叶子可以当做美食，灰灰菜可以炒食，搭配鸡蛋效果翻倍，味道很棒，其中灰灰菜之中含有很高的钙元素和铁元素，能够促进钙质的发育，预防骨质疏松，长个头的作用。