秋季空气干燥，且昼夜温差大，又是很多作物传粉的时节，空气中颗粒物较多，所以是鼻炎是高发季节。不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生抗药性。那么，秋季鼻炎犯了怎么缓解呢？

淡盐水洗鼻

过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。

具体做法：准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。但要注意，鼻腔干燥的患者，不建议使用。

按摩经络穴位

平时对一些经络穴位进行按摩，也有助于缓解鼻炎。

具体按摩方法：先推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。

保持室内干净和干燥

家有秋季就易发鼻炎患者的，秋季应保持室内干净和干燥，做好房间的通风，同时室内尤其是卧室，最好不要放置书籍和毛公仔，并且被褥要经常清洗、晾晒。早起时不能马上叠被子，应先将被子翻面，过会再折起来。

少接触过敏原

过敏性鼻炎的患者应远离过敏原，比如尘螨、真菌、各种动物等。对花粉过敏的，还应少去花草密集的地方。

用药治疗

鼻炎较重的还应用药物进行治疗，常见的治疗鼻炎的药物分口服药物和局部滴鼻药物，患者应在咨询医生后，根据自己并病情选择。

编辑：聂沛彬

来源：广西气象