它是强碱性食物,补血防脱发,上年纪的人要多吃

2021-11-09 16:06 来源: 平安喜乐

每个女性朋友在生活中都会遇到脱发的烦恼,这都是气血不足的表现,现如今在医学上都倡导吃碱性食物,对改善亚健康体质有着直接的帮助。医生不会告诉你,它是强碱性食物,补血防脱发,上年纪的人要多吃!它就是杏鲍菇了,大家一定都还不知道吧,杏鲍菇是天然的碱性食物,有着杏仁般的口味和鲍鱼的口感,深受人们喜爱,营养师大乔就曾说过,杏鲍菇含有多种氨基酸,经常食用可以帮助我们很好的养发,上了年纪的人一定要多吃了!下面小编教给大家的就是清炒西芹杏鲍菇的做法,清淡又好吃,快来看看小编是怎么做的吧

By七九星星

配料:

西芹2根、杏鲍菇1个、精盐1小勺、料酒2小勺、花生油30毫升

烹饪步骤:

1.将西芹洗净,切成细条状。

2.放入大碗中,倒入开水烫2分钟后捞出,控水。

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