肺炎是很常见的呼吸道感染疾病，发病起初常常表现为咳嗽、咳痰，如果得不到及时控制，感染会持续发展，就会造成心肺功能损伤，甚至导致休克和功能衰竭。因而，对于肺炎，应该注重疾病的预防。中医穴位是养生的重要方法，可通过按摩穴位来防治各种疾病。但按摩和艾灸也应该注意穴位的选择，这样才能发挥理想的效果。

1.太渊穴

太渊就在手拇指处的外侧，具体就是在拇长展肌腱尺侧凹陷的地方，之所以叫太渊，是因为这个穴位是身体肺经的原穴，各种血脉的汇集处。按摩或者艾灸这个穴位可以起到清心安神、润肺止咳的作用。建议大家平常在家里自己理疗的话，还应以按摩为主，按摩的时候应先用拇指按压1至3分钟后，松开，如此反复5到10次，这样算一个疗程，每天1到2个疗程就行。

2.涌泉穴

涌泉穴处在脚底板上，是第二、三跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3和后2/3连线的交点，属五大腧穴之一，按摩涌泉穴可以起到扩血管、改善局部血液循环的的作用，从而降低血液黏度，这对于控制局部炎症是很有帮助的。不过按摩涌泉穴时，多配伍使用，与印堂、神门搭配，按摩效果更好。

3.大椎穴

大椎穴就在脊柱后正中线上，医学上讲大椎穴位于第7颈椎棘突下面凹陷的地方，大椎穴是手足三阳阳热之气汇聚的穴位，是诸阳之会，按摩这个穴位能起到益气通阳的作用，这对于改善虚热肺炎症状作用很好，有虚热证候的朋友，还可以配伍合谷、曲池。当然，对于肺炎朋友来说，穴位按摩只能作为家庭养生调理和治疗肺炎的一种辅助方案。