小编导读

几千年来，在不断的实践中，人们总结出了人体相关经络、穴位的特性和作用，形成了完整的经络系统和穴位知识体系，并根据不同的发病机理，运用针灸、按摩、刮痧、拔罐等方法，刺激经络、穴位，激发人体正气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、祛病保健的目的。熟悉几个防病治病的穴位和治疗手法好处多多，今天就给大家介绍4种应用穴位治疗颈椎病的方法。

颈椎病是中老年人群体中的常见病和多发病，患者轻则常感头、颈、肩疼痛及臂麻木，重则可导致肢体酸软无力等。在日常生活中，颈椎部活动频繁，反复劳损，风寒湿邪乘虚而入，即可引起颈椎病。

可选一种或几种方法治疗：按摩、艾灸、拔罐、刮痧。

按摩方法

让患者保持坐位，用双手拇指按揉患者的风池穴，按揉2分钟左右，再从风池穴拿捏到肩背部，反复10次，接着用力点按风池穴，至患者双肩感到酸胀温热为宜。

用双手拿捏患者肩井穴30次左右，然后用示指、中指、无名指从上至下按压颈部及两侧反复20次，重点为颈部正中的颈椎棘突及其两侧颈部肌肉，然后用掌根按揉患者肩胛2分钟。

用手托住患者的肘部，用另一手拿捏患者腋窝下极泉穴10次，至患者手指感到麻木为止；拿捏患者的项部，可交替手进行，每次2分钟，动作要缓慢、柔和。

用左手虎口托住患者下颌，右手掌面托住后颈，向上牵引患者的头部，慢慢增加手部力量，持续 2 分钟；然后甩动患者的两手臂。

艾灸方法

温和灸天柱、大椎、合谷、外关、后溪。让患者取合适的体位，用点燃的艾条距皮肤3~5厘米处施灸，以患者感到施灸处温热、舒适为度，天柱、外关灸3~15分钟，大椎灸半个小时左右，合谷灸10~20分钟，后溪灸5~10分钟。每日1次，有通经活络、镇静安神、补阳益气、缓解疼痛的功效。

刮痧方法

对风池、肩井、天柱、天宗、大杼（位于背部，在第一胸椎棘突下，旁开1.5寸）、膈俞（位于背部，在第七胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞、大椎、曲池、列缺、合谷消毒，然后刮拭各穴位，均刮至出现痧痕为止，当痧退时，再刮拭第二次。

拔罐方法

先对大椎、肩中俞（位于背部，在第七颈椎棘突下，旁开2寸）、肩外俞（位于背部，在第一胸椎棘突下，旁开3寸）进行常规消毒，再用三棱针叩刺以上各穴位，至皮肤发红，并有少量出血点。把罐拔在叩刺后的穴位上，留罐10~15分钟，以拔出瘀血为度。每日或隔日1次，10次为1个疗程。

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