巨骨穴，巨大的骨头，这里的骨指的就是缺盆骨，也就是我们常说的锁骨，巨骨穴就在锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。大肠经的阴浊在此降地，并在穴位处形成一片巨大的水域。巨骨穴这个穴位的作用就是汇聚肩胛的地部水液，并将其内注骨部。所以，巨骨穴很擅长调理肩周炎、肩背疼痛等肩部的一些问题。

《备急千金要方》当中就曾经记载：缺盆穴、天牗穴、神道穴、天突穴、大杼穴、水道穴这几个穴位与巨骨穴合起来使用时，对于肩疼痛有着非常不错的调理和缓解作用。如果你也遇到相同的困扰，不妨试试这几个穴位的组合。刺激巨骨穴可采用指揉法，也可以选择艾灸法，用艾条灸5-20分钟，或者用艾炷直接灸3-5壮。

来源：百年养生