巨骨穴:通络消肿,调理肩周炎、肩背疼痛

2021-10-21 20:04 来源: 人民资讯

巨骨穴,巨大的骨头,这里的骨指的就是缺盆骨,也就是我们常说的锁骨,巨骨穴就在锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。大肠经的阴浊在此降地,并在穴位处形成一片巨大的水域。巨骨穴这个穴位的作用就是汇聚肩胛的地部水液,并将其内注骨部。所以,巨骨穴很擅长调理肩周炎、肩背疼痛等肩部的一些问题。

《备急千金要方》当中就曾经记载:缺盆穴、天牗穴、神道穴、天突穴、大杼穴、水道穴这几个穴位与巨骨穴合起来使用时,对于肩疼痛有着非常不错的调理和缓解作用。如果你也遇到相同的困扰,不妨试试这几个穴位的组合。刺激巨骨穴可采用指揉法,也可以选择艾灸法,用艾条灸5-20分钟,或者用艾炷直接灸3-5壮。

来源:百年养生

热词推荐