☆理疗

☆推拿及关节松动

☆关节腔注射：扩张、消炎镇痛

☆麻醉松解术

恢复期的治疗

☆功能锻炼：运动治疗

☆理疗

☆肌力训练

避免长期过度疲劳，在损伤后及时、规范治疗均可有效预防，50岁左右的人群尤其要注意。

肩周炎的自我锻炼

如果肩周炎患者关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。患者在进行自我按摩以前，一般可先进行患侧肩关节的局部热敷。自我按摩每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。