怎么会得肩周炎?如何预防和治疗?看这里→

2021-10-05 19:28 来源: 人民资讯

☆理疗

☆推拿及关节松动

☆关节腔注射:扩张、消炎镇痛

☆麻醉松解术

恢复期的治疗

☆功能锻炼:运动治疗

☆理疗

☆肌力训练

避免长期过度疲劳,在损伤后及时、规范治疗均可有效预防,50岁左右的人群尤其要注意。

肩周炎的自我锻炼

如果肩周炎患者关节活动障碍仅累及一侧,那么,可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。患者在进行自我按摩以前,一般可先进行患侧肩关节的局部热敷。自我按摩每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。

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