医生：切勿模仿！

恐致高位截瘫

江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示

这样的健身方法

虽然采用临床上的牵引原理

但实际上并不可取

人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右

“吊脖子”这种健身方法很有可能会

直接损伤神经和脊髓

严重的甚至会导致高位截瘫

医生建议平时可以通过低头、抬头

左右旋转和侧屈活动颈椎

让颈椎的肌肉和韧带恢复正常

如遇颈椎严重不适

可寻求医生帮助

选择理疗、针灸等方式改善症状

来源：佛山电视台