最近研究的这个黑芝麻小糕，我必须要好好夸夸它！

样子看起来像是个杯子蛋糕，但难度却比蛋糕低太多了！

每到秋天，我们对于脾胃调理的需求就更大了，这时候适当吃一些像是山药、藕粉一类的食材，也能够更好的健脾养胃。

黑芝麻可能还有一些姐妹不太了解，它的蛋白质含量很高，同时含有丰富的钙元素，钙含量甚至是牛奶的7倍！山药和黑芝麻的搭配，也算的上是强强联合了。