不怕大家知道,小编曾经也是一名狐臭患者,在初中的时候发现自己腋下有了味道之后,再也没有穿过吊带了。那时候,每到夏天都是最痛苦的时候,特别是上体育课,教室里面总坐在一个角落里面。为了去掉狐臭,像是什么花露水还有姜片西红柿之类的,全部都试过,但是狐臭的问题也没有治好,腋下的皮肤还变的特别敏感。

后来,上了大学知道打扮了,就更在意这方面,一直在研究怎么能改善这个狐臭,所以这方面我还是比较了解了。花了好几年的时间,努力总算没白费,腋下的味道确实也变淡了不少,基本上不是出汗很严重的时候都闻不到了!

所以今天想来说一说用过的方法和经验,这些都是真金白银和时间的结晶,希望对大家有帮助吧。

一、先了解一下什么是狐臭?

狐臭又称腋臭,是一种腋部臭汗症,散发出一种特殊的刺鼻气味,夏季更甚,多在青春期开始出现,到老年时可减轻或消失。

人体的大汗腺主要分布在腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴部等处,大汗腺分泌的除水分、脂质、铁、荧光物质、有色物质等外,还含有一种特殊的脂类物质。

狐臭所发生的臭味就是由于各种细菌与大汗腺分泌的脂类物质起作用后分解产生的不饱和脂肪酸所致。

如果消灭了细菌,使之不能产生足量的不饱和脂肪酸,就可以不发生臭味。

大汗腺在青春期受内分泌影响才开始活动,故狐臭多在青春期开始出现,到老年时减轻或消失。

二、狐臭有几个特点:

1、局部分布

狐臭也被称为腋臭,分布在身体大汗腺的地方,像腋下就是狐臭经常出现的地方。

2、遗传几率大

狐臭这个问题是可能会遗传的,自己有狐臭也有可能是因为家中长辈有同样的问题。小编就是爸爸有这样的问题,才会有的。

3、不会传染,不影响身体健康

虽然说狐臭有一定的遗传因素,但是传染这种事情是不会发生的。只是气味的扩散,也不会影响自身的身体健康。所以,不必过于担心健康问题。

4、气味强烈

气味浓烈可以说是狐臭最为明显的特征了,所以平常最好用一些去臭又止汗的产品或者止汗剂之类的,可以抑制汗液分泌,味道扩散。

其实狐臭并没什么特别的,只要用一些止汗剂注意控制汗液分泌,让身体通风,保持身体干净清爽,就会解决很大的问题啦.

三、去除狐臭的经验:

1、日常护理勤洗澡

保持身体清洁,运动出汗后要注意洗澡,应尽量避免剧烈运动,减少细菌滋生的机会。有时早晚一天洗两个澡,还会用一些味道好闻,留香时间长的沐浴露,香香的很舒服。

2、外用除臭止汗净味喷雾

仙姿兰夏怡露这是专门去狐臭的喷雾,算是我比较喜欢的一款了吧。止汗效果不要太好,喷一次可以让腋下保持一整天干爽,而且一会就能遮住自己的味道,基本上可以达到72小时持续,进口植物原料,很温和。好多年狐臭了,用了一个周期基本就闻不到味道了,现在夏天一周不用也没什么味道了。

3、忌吃味道重,多吃水果蔬菜

千万不要吃辛辣刺激的食物,洋葱、辣椒、孜然等,还有烟、酒、咖啡、可可、浓茶等等。平时多吃水分多、新鲜的蔬菜和水果,这样的食物可以促进毒素尽快的排出体外。还有就是冬天的时候要多喝水,夏天要多吃西瓜。一定要补充充足的水分,才能将身体中的有害物质给清除干净。

4、心情很重要

越紧张腋下越容易出汗,而且不开心的时候,会更臭!保持心情舒畅,遇到事情不急不躁,体味就会好一些。乐观一点,有狐臭也不要悲观,这不是病,只是狐臭人很少,所以才觉得奇怪,总之控制好自己的心情。

这就是我用过的方法整理给大家了,不知道能不能帮到有狐臭的朋友?如果你觉得有用,请记得点赞、收藏,转发给身边其他狐臭吧!

狐臭虽然不是大问题,但一旦摊上,特别是夏天就会很烦躁!觉得自己和别人不一样,其实只要找对方法,慢慢坚持下来,是可以减轻的,如果你有更好的方法记得也分享出来帮到更多的人!

来源：齐鲁晚报