吸氧是一种重要的治疗手段，又是一种有效的日常保健方法。

很多人以前可能以为只有重病患者才需要吸氧，却不知道普通人为什么要吸氧，也不知道制氧机是什么。但自从新冠疫情爆发后，大多数人都知道了制氧机，也进一步了解到了吸氧的作用。

吸氧有什么作用？

1、保健作用：定期吸氧可清洁呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病；

2、减轻脑疲劳、缓解压力；

3、对哮喘病有很好的治疗：哮喘病是由于支气管痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解；

4、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生。

吸氧时间和浓度怎么控制？

1、一般的氧保健人群，吸氧时间为早晚各半个小时，氧流量控制在1.5-2.5L/min之间；

2、学生和白领可以在学习和工作的时候打开制氧机，流量控制在2L-2.5L之间，时间可以根据学习和工作的时间自由调节；

3、孕妇在家里吸氧，氧流量要控制在1-2L/min，一天两次，每次半个小时；

4、慢性阻塞性肺病患者需要长时间低流量吸氧，氧流量控制在3-5L/min之间，时间最好在8个小时以上；

5、心脑血管病人日常吸氧时间为每天早晚各1-2个小时，氧流量3-5L/min；

6、冠心病发作的时候可以选择流量为3-5L/min连续吸氧10-30分钟后，将流量调小为2-3升，然后根据症状缓解情况，再决定持续吸氧的时间。

吸氧可以说适用于所有人，但不同人吸氧的时间和浓度却并不相同，选择适合自己的，才能起到好的效果，否则，富氧不仅不能起到保健或治疗作用，还容易对身体造成损伤，大家一定要注意！