山楂和牛奶可以一起吃吗 山楂的功效作用

冰糖葫芦是一款深受大家喜爱的甜品，山楂就是它的主要原材料之一，《本草图经》《本草再新》等书籍中记录山楂有消食健胃，行气散瘀等作用，也可医治泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。而牛奶是常见的营养品，牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素，对人体非常好。

来源:东方养生

2024-02-26

鸡蛋和橙子可以一起吃吗 橙子的功效作用

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。对人体十分友好。香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。是生活中常见的水果。

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2024-02-23

钙片和牛奶可以一起吃吗 缺钙有哪些症状

牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素，其含量与饲养方式、季节、加工方式等有关。如放牧期牛乳中维生素A、维生素D、胡萝卜素和维生素C含量较冬春季在棚内饲养明显增多。牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。在日常生活中我们也经常饮用牛奶来补充身体营养。

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2024-02-23

虾可以和鸡蛋一起吃吗 鸡蛋的营养价值和功效

虾性温，味甘、咸，具有补肾、壮阳，通乳之功效，属强壮补精食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、烟酸和钙、磷、铁、硒等多种矿物质和维生素。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E。

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2024-02-22

牛奶和钙片可以一起吃吗 牛奶的营养价值和功效

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素，其含量与饲养方式、季节、加工方式等有关。如放牧期牛乳中维生素A、维生素D、胡萝卜素和维生素C含量较冬春季在棚内饲养明显增多。在日常生活中我们也经常饮用牛奶来补充身体营养。

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2024-02-22

橘子和柿子可以一起吃吗 什么不能和柿子一起吃

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。柿子具有清热解毒、润肺止咳、消肿散结、健脾、养胃和中、涩肠止血等功效。柿子在古书中记载：“可入心肺、大肠经，”是中国传统的药食兼用的药材。

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2024-02-22

橘子和香蕉可以一起吃吗 香蕉可以怎么做着吃

橘子和香蕉都是生活中常见的水果。橘子原产地中国，有数千年的栽培历史，橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮可入药；橘子营养丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。香蕉原产印度，在中国有2000多年的历史，《日用本草》中记载了香蕉具有治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮的药用价值。

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2024-02-22

苹果和鸡蛋可以一起吃吗 苹果和鸡蛋一起吃的功效

苹果是日常生活中常见的营养水果，有“水果之王”的称号，《滇南本草》记载“苹果生津、润肺、解暑、开胃、醒酒，可治筋骨疼痛等。”每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。可见鸡蛋对我们的身体十分有好处。

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2024-02-22

猕猴桃和牛奶可以一起吃吗 猕猴桃的功效与作用

猕猴桃被称为“维C之王”，是一种非常健康的水果，《本草纲目》中记载中华猕猴桃果实：“止暴渴，解烦热，压丹石，下石淋。”它的整个植株均可用药，具有活血化瘀、清热解毒、利湿驱风的功效。牛奶，是最古老的天然乳制品之一。牛奶有降低食管括约肌压力、增加胃液或肠液反流的作用，对身体健康有益。

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2024-02-21

螃蟹和羊肉可以一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃

蟹性寒，归肝、胃经，具有清热、散血、接骨、消肿的功效。肉味鲜美，有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素，在我国十分常见。羊肉最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

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2024-02-21

香椿芽如何长期保鲜存放 什么蔬菜适合长期储存

阳春三月，正是采食香椿的季节。香椿不仅风味独特，诱人食欲，而且营养价值较高，富含钾、钙、镁元素，维生素B族的含量也十分丰富。春季来临，蔬菜上市也逐渐变多，如何储存蔬菜就成为了一个难题。真空保存的原理就是将食物与空气隔绝，这样的话不容易滋生细菌。所以可以准备一些真空袋，然后将新鲜的香椿芽放到真空袋当中。

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2024-02-21

香椿芽的功效与作用 适合惊蛰节气吃的蔬菜

香椿是民间喜采食的传统“树头菜”之一，也是常见的时令蔬菜，具有浓郁的芳香气味。香椿的幼芽嫩叶芳香可口，供蔬食以春季嫩芽梢枝作蔬菜用，分为紫椿、油椿两种。据《食疗本草》载：“椿芽多食动风，熏十经脉、五脏六腑，令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食中满，盖壅经络也”。可见吃香椿也不能过量。

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2024-02-21

香椿芽可以生吃吗 如何采摘新鲜的香椿芽

香椿树原产于中国，野生和栽培的香椿均有，是一种受欢迎的时令蔬菜。普通栽培和矮化密植栽培的香椿，一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽。这种第—次采摘的，称头茬椿芽，不仅肥嫩，而且香味浓郁，品质十分好。香椿芽的营养价值是比较高的，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物之外，还有非常丰富的维生素，胡萝卜素，铁，钙等等多种营养成分。

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2024-02-21

香椿怎么长期保存 适合春天吃的食物

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。《日华子本草》指出，香椿能”止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。中风失音研汁服；心脾胃痛甚，生研服；蛇犬咬并恶疮，捣敷”。

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2024-02-20

香椿芽不焯水可以直接炒吗 香椿采摘的注意事项

香椿芽是每年三四月不可不吃的美味佳肴和养生上品，营养丰富，被称为“树上蔬菜”。香椿属楝科香椿属的一种宝贵的速生树种，又名香椿、红椿。香椿原产于我国中部区域，广泛分布于中国河南、山东、安徽、河北、四川、云南等地区，在我国18个省份35个地区均有种植。香椿味苦、性温、无毒，其嫩芽、根皮、果实可入药。

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2024-02-20