有意思的是，成年人往往会用吃作为人际交流的方式。“吃什么不重要，跟谁吃才重要”，“感情深一口闷，感情浅嘬一口”，“乡愁就是妈妈做的菜的味道”，“全家一起吃饭跟有利于家庭和谐”如此种种说的都是吃吗？不，说的都是人与人之间关系，人与人之间的情感交流。

为什么吃在成年人就是交流，而到宝宝这里却被分割为任务？

我们从常听到的一句话直接说明问题：“孩子还小，懂什么！”

是的，因为认为宝宝小，就觉得他连自己的身体感受都不知道；因为宝宝小，就认为她的一切都要大人控制；因为宝宝小，就需要替他做所有决定。

宝宝是小，但宝宝不傻，他们最清楚自己是饿还是饱，也最清楚怎样才能让自己舒服。

我想，或许你已经明白了，吃对宝宝来说是跟妈妈交流感情的方式，而作为妈妈的你则需要放松，做好一个食物提供者，并把自己爱用吃的方式传递给宝宝。

‍但有一个令人遗憾的部分，如果你始终无法放松自己，时刻处于焦虑宝宝吃的状态，很可能你在生命早期的喂养也经历了类似的情况，你没有体会过放松和自主进食的感受，当时小小的你承载了很多来自大人的焦虑，这些体验在你的宝宝出生后被重新开启，你便很难放松自己。

解决这个问题方式有很多，例如对自己的感受进行觉察，梳理自己的成长史并链接当下的感受，或者和你的宝宝一起做一个母婴关系咨询，帮助你更好地处理内心的焦虑并与宝宝建立更好的亲子关系。

当你能够更好面对和处理内在的焦虑，现实的问题便迎刃而解。‍