为了避免放屁的尴尬，日常生活中一定要注意的几种食物，这些食物因本身含有无法被大肠分解的成分或者极易导致胀气，被称之为产屁高手！

卷心菜、洋葱、香蕉、苹果、芹菜、果汁、冰淇淋、蘑菇、西蓝花、燕麦麸