第一个部位：肚子

生过孩子的女人肚子如果恢复不好的话，肚子上的肉会比没生过孩子的人松弛。这是因为怀孕后子宫被撑大，腹部皮肤也随着被撑紧，生完孩子后，肚子就一下子松弛了。

产后恢复一般是3-6个月，如果恢复不好，腹部堆积脂肪，可以通过健身、瑜伽这些途径来减脂。

不过一般妈妈照顾孩子都已经够辛苦了，哪顾得上管理身体。