在日常生活当中，有的人得了痔疮，得了痔疮非常的尴尬，不好意思去看医生，然而病情越来越严重，给患者带来很大的痛苦。那么在得了痔疮之后痛起来要了命，怎样才能缓解这种痛苦，坦然对待痔疮呢？请来阅读本篇文章的介绍吧，希望对于得了痔疮的患者有帮助。

第一，就是需要远离辛辣油腻的食物。而这一种食物就比较的广泛了，因为无论是什么样的食物，只要做成了辛辣油腻的都不能吃，尽管说有一些新鲜的水果和蔬菜非常有营养，比较适合长痔疮的人吃，但是如果炒的方式比较辛辣而且很油腻的话，痔疮患者也是需要远离的。假如说吃了之后反而还会让痔疮变的更加严重。他们的饮食需要清淡，并且要少盐少油少热量，这样才有利于肠胃，也会让痔疮更快的好起来。

第二，就是需要远离发物了。往往长了痔疮之后需要去医院做检查，假如说情况严重的话，那么是需要及时将痔疮割掉的，情况不严重的也可以保留痔疮，只要不影响身体健康就行了。不管说痔疮有没有割掉，都是不能吃发性食物的，原因就是，吃了发性食物会让痔疮变得更加严重。这不仅仅是长痔疮的人不能吃发性食物，身上长了疹子的人也是不能吃发性食物的。

第三，就是不容易消化的食物。往往长痔疮的人平时也应该要多吃一些容易消化的食物，而这一类食物最好还是少吃为妙。原因在于，痔疮主要是长在屁股里面的，如果吃了难以消化的食物就会在排大便的时候不通畅，可能会让痔疮的现象严重。

第四，就是海鲜。往往长痔疮的人尽量也不要吃海鲜，因为有一些人对海鲜有点过敏，事实上，海鲜也是属于发性的食物。长了痔疮的人还应该要多喝水，尽量要喝温水，如果说喝冰水或者太烫的水都是对身体不太好的。

在得了痔疮之后会感到非常的痛苦，而且很怕尴尬，不好意思向外人说到自己的病情，那么有什么好的方法可以缓解这种痛苦的症状呢？上面为您介绍了几种有效的方法，小编认为最重要的要从饮食习惯做起，少吃一些辛辣刺激性的食物，增加运动促进新陈代谢。