男性养生:男人应该吃哪几种食物健康

2017-08-13 09:48 来源:中华养生
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人体中75%都是水,水分太少,会让人疲劳、反应变慢。如果用饮料或汤补充体内水分,容易使身体发胖。

红酒

红酒中所含抗氧化物质多酚,可以降低心血管疾病的几率。红酒还能提升抗氧化作用,预防动脉硬化。

番茄红素

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