口腔溃疡吃什么水果?多吃些水果有用吗?

2017-03-14 16:31 来源:互联网
分享:

随着生活节奏的加快,越来越多的人会选择快餐,尤其是白领一族。高热量,低营养的食品便不可避免得带来了口腔溃疡。口腔溃疡给人们的正常生活和工作造成很大的不便,还可能引发一系列恶性疾病。很多口腔溃疡患者想通过平时的饮食来减少口腔溃疡的复发,那么口腔溃疡吃什么水果比较好呢?

口腔溃疡是我们经常遇到的口腔疾病之一,也是最容易复发的疾病,很多人都认为口腔溃疡是上火所导致的,要注意的是口腔溃疡的发生并不仅仅因为上火,还有很多的内在因素,日常可以多吃些水果蔬菜可有效预防口腔溃疡。

口腔溃疡吃什么水果?

1、推荐一:梨子

梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。

2、推荐二:西瓜

西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

3、推荐三:苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,效果会更好。

4、推荐四:桃子

桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果,关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用。不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

以上介绍了口腔溃疡吃什么水果好,希望对大家有所帮助。当然,防治口腔溃疡重在预防,在日常生活中应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,这样才可以把口腔溃疡拒之门外。

  • 饮食
  • 人群
  • 运动
  • 中医

延伸阅读

  • 推荐
  • 人群
  • 膳食
  • 中医
  • 运动
  • 资讯
点击查看更多